2018.12.27 気づき・考え かりんす

登山後は便秘になりやすい？しっかり栄養を取らなかった私の体験談

もうすぐ登山シーズンがやってきますね。 登山はきちんとした装備が重要となり、遭難や滑落の可能性もあるため、しっかり行動計画を立てることが大事とされています。   プロの方であれば食事も気を遣うのでしょうが、意外…

2018.11.01 キャンプ じーけん

初心者がテント泊登山するなら間違いなくココ！雲海も拝める燕岳登山

どうもおはようございますこんにちはこんばんはじーけんです。   いろんなところでご覧いただいているかと思います。ありがとうございます。   今回は、長野県は中アルプス「燕岳（つばくろだけ）」に登頂して…